Нефть Brent
$73.30
+3.08%
15МОСКВА, 26 января Ученые из Гонконгского университета выяснили, что недостаток сна и ночное бодрствование проведёт к повреждению структуры ДНК. С выводами исследователей можно ознакомиться в журнале Anaesthesia.
По данным ученых, работа в ночную замену усиливает окислительные повреждения ДНК, что, в свою очередь, способствует развитию серьезных долгих заболеваний.
Авторы исследования сделали свои выводы на основании опытов, которые они ставили на себе. Так, врачи, постоянно работающие в ночную смену, по ее завершении сдавали кровь на анализы. Результаты анализов показали, что уровень повреждений ДНК у тех, кто работал в ночное время, был значительно выше, чем у их коллег, которые работали днем, а ночкой спокойно спали.
Ранее специалисты из шпанского Национального центра сердечно-сосудистых исследований сделали, что короткий или мелкий сон увеличивает риск развития атеросклероза.
Специалисты из Европейского общества кардиологии, в свою очередь, квалифицировали оптимальную для здоровья продолжительность сна — от шести до восьми часов в сутки. 26 сентября 2017, 11:57Сомнолог рассказал о катастрофической эпидемии, поразившей общество
